Máy chạy bộ là thiết bị hữu ích hỗ trợ chăm sóc và rèn luyện sức khỏe dẻo dai, bền bỉ cho các thành viên trong gia đình. Cùng Kinh Nghiệm Hay tìm hiểu xem có nên mua máy chạy bộ tại nhà không và những kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ cho gia đình nhé!

1Có nên mua máy chạy bộ tại nhà không?

Máy chạy bộ là thiết bị tập thể dục phù hợp với mọi lứa tuổi, hỗ trợ các bài vận động đi bộ nhẹ nhàng đến chạy bộ chuyên sâu, đáp ứng đa dạng nhu cầu luyện tập của người dùng.

Khi trang bị một chiếc máy chạy bộ tại nhà, tất cả thành viên trong gia đình bạn đều sẽ được chăm sóc sức khỏe tốt hơn, rèn luyện đều đặn và tiện lợi mỗi ngày, không phải mất thời gian và chi phí khi ra ngoài hay đến phòng tập.

Máy chạy bộ Aguri AGT-124L xám là thiết bị tập thể dục đa năng mà gia đình nào cũng nên sở hữu

2Lợi ích khi sử dụng máy chạy bộ tại nhà

Cải thiện vóc dáng

Máy chạy bộ được trang bị đa dạng bài tập như: đi bộ, bật ngang, plank, leo núi ngược,... giúp bạn vận động đều đặn và thường xuyên một cách dễ dàng, từ đó tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo, cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Máy chạy bộ rất phù hợp với người dùng muốn giảm cân hoặc rèn luyện để có một cơ thể săn chắc cùng vóc dáng cân đối. Một số máy chạy bộ còn được trang bị đai massage giúp đánh tan mỡ ở vùng bụng hiệu quả hơn.

Máy chạy bộ Airbike Sport MK-338 được trang bị đai massage và thiết bị gập bụng giúp người dùng cải thiện vóc dáng nhanh chóng

Giảm căng thẳng

Khi chạy bộ, cơ thể của bạn sẽ tiết ra hormone endorphins có tác dụng giảm đau và chữa lành hiệu quả. Nếu sử dụng máy chạy bộ vào buổi sáng, cơ thể và tinh thần sẽ được khởi động, giúp bạn tràn đầy năng lượng đón chào ngày mới.

Khởi động ngày mới với máy chạy bộ Poongsan TMP 900 giúp bạn có tinh thần sảng khoái, giảm căng thẳng mệt mỏi hiệu quả

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Máy chạy bộ là thiết bị cần thiết đối với người già, người thường xuyên bị mất ngủ. Sau khi chạy bộ, cơ thể sẽ tiết ra nhiều hormone serotonin giúp cơ thể người dùng được thư giãn, ổn định tinh thần và dễ dàng chìm vào giấc ngủ hơn.

Máy chạy bộ Daikiosan DVCB-00003 giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người dùng

Cải thiện làn da

Khi bạn vận động, tập luyện hay chạy bộ thường xuyên, hệ tuần hoàn sẽ được cải thiện, hỗ trợ máu lưu thông đi khắp cơ thể. Nhờ đó, bàn da của bạn cũng được nuôi dưỡng tốt hơn, trở nên hồng hào và gia tăng độ đàn hồi.

Ngoài ra, chạy bộ còn là phương pháp tập luyện hiệu quả, giúp bạn đào thải độc tố và các chất có hại khác một cách nhanh chóng và hiệu quả, từ đó mang lại tinh thần tươi trẻ, cơ thể khỏe khoắn và làn da rạng ngời.

Tập luyện cùng máy chạy bộ Aguri AGT-124L giúp bạn có được làn da hồng hào, tươi trẻ

Tập luyện linh hoạt thời gian

Máy chạy bộ vô cùng hữu ích với những người bận rộn bởi bạn chẳng cần phải mất thời gian ra ngoài hay đến phòng tập. Bạn có thể tranh thủ thời gian để chạy bộ một cách đều đặn, hình thành thói quen rèn luyện sức khỏe mỗi ngày.

Máy chạy bộ Daikiosan DKCB-00001 giúp bạn chủ động thời gian cũng như tùy chỉnh bài tập và chế độ tập luyện mỗi ngày

Tập luyện với đa dạng bài tập

Máy chạy bộ hiện nay được tích hợp rất nhiều bài tập hữu ích. Bên cạnh việc chạy đường bằng, bạn có thể chạy leo dốc, massage vùng eo, lưng, đùi, hỗ trợ gập bụng, xoay eo,... để người dùng luyện tập được đa dạng vị trí.

Máy chạy bộ Poongsan TMP 888 sở hữu 24 chương trình tập cùng đa dạng phụ kiện đi kèm, phù hợp với đa dạng đối tượng và nhu cầu sử dụng

Tiết kiệm chi phí

Với một chiếc máy chạy bộ tại nhà, bạn không cần phải đăng ký tập hay mất thời gian di chuyển đến phòng gym mỗi ngày. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể tự do lựa chọn trang phục tập luyện thoải mái và tiết kiệm chi phí hơn.

Bạn có thể tự do lựa chọn trang phục tập luyện cùng máy chạy bộ Daikiosan DVCB-00005

Tập luyện an toàn và tiện lợi

Khi sở hữu một chiếc máy chạy bộ tại nhà, bạn không cần phải chạy bộ ngoài trời với nhiều khói bụi hay nguy cơ xảy ra tai nạn bất ngờ. Bên cạnh đó, khóa dây an toàn của máy chạy bộ sẽ luôn đảm bảo an toàn cho bạn khi sử dụng.

Ngoài ra, với chiếc máy chạy bộ, bạn còn có thể theo dõi và đo lường lượng calories tiêu thụ của bản thân, điều chỉnh độ dốc và tốc độ, giúp bạn chọn được chế độ tập luyện phù hợp với cơ thể, sớm có được vóc dáng như ý.

Khóa an toàn trên máy chạy bộ máy chạy bộ Aguri AGT-123LE giúp máy ngừng hoạt động ngay khi bạn té ngã để đảm bảo an toàn

Phù hợp với không gian sống

Các dòng máy chạy bộ trên thị trường hiện nay đều có kiểu dáng nhỏ gọn, thiết kế hiện đại và sang trọng, phù hợp để người dùng đặt tại bất cứ đâu trong nhà như phòng khách, phòng ngủ, phòng làm việc, phòng sách,...

Máy chạy bộ còn được trang bị bánh xe tiện lợi giúp người dùng dễ dàng di chuyển thiết bị đến những không gian khác một cách dễ dàng, phù hợp với cả những gia đình có diện tích nhỏ.

Máy chạy bộ Aguri AGT-127LE có thiết kế hiện đại, phù hợp với mọi không gian trong ngôi nhà

Phù hợp sử dụng cho mọi thành viên trong gia đình

Máy chạy bộ được tích hợp rất nhiều chương trình chạy phù hợp với mọi lứa tuổi. Máy cũng giúp các thành viên trong gia đình vận động mỗi ngày, mang lại sự dẻo dai và sức khỏe bền bỉ cho cả nhà.

Máy chạy bộ Airbike Sport MK-277 là thiết bị chăm sóc sức khỏe phù hợp với mọi thành viên trong gia đình

3Kinh nghiệm chọn mua máy chạy bộ cho gia đình

Xác định nhu cầu sử dụng

Máy chạy bộ có rất nhiều phân khúc nhằm phục vụ đa dạng nhu cầu của người dùng, chẳng hạn như tập luyện chuyên nghiệp, rèn luyện sức bền hay cải thiện vóc dáng,... Bạn nên xác định nhu cầu trước khi mua sắm để sở hữu được sản phẩm như ý.

Máy chạy bộ Daikiosan DVCB-00001 phù hợp với người dùng có nhu cầu tập luyện và vận động thể thao mỗi ngày

Chọn máy có tải trọng phù hợp

Bạn cần cân nhắc đến cân nặng của những thành viên sử dụng máy để chọn mua sản phẩm có tải trọng phù hợp, tránh tình trạng máy bị quá tải làm giảm độ bền cũng như làm giảm khả năng vận hành của máy.

Máy chạy bộ Airbike Sport T800 phù hợp với người dùng có cân nặng dưới 100kg

Xác định số lượng người dùng

Máy chạy bộ hiện nay có hai loại phổ biến là máy chạy bộ điện và máy chạy bộ cơ. Không phải máy chạy bộ nào cũng đáp ứng được nhu cầu sử dụng của nhiều người dùng.

Nếu gia đình có từ 2 - 4 người, bạn nên chọn mua máy chạy bộ có công suất khoảng 3HP. Nếu gia đình có từ 4 - 7 người, bạn cần chọn máy có công suất trên 3HP để đáp ứng tốt nhu cầu và bảo vệ tuổi thọ cho máy.

Máy chạy bộ Airbike Sport MK-338 có công suất 3.6HP, phù hợp với gia đình có đông thành viên

Tìm hiểu các tính năng nổi bật

Tùy vào nhu cầu sử dụng mà bạn nên chọn mua máy chạy bộ có tính năng phù hợp. Một số tính năng nổi trội của thiết bị được nhiều người dùng yêu thích như: cổng USB, loa phát nhạc, đai massage, thiết bị tập gập bụng,...

Máy chạy bộ Daikiosan DKCB-00002 sở hữu nhiều tính năng và tiện ích hữu dụng giúp người dùng luyện tập an toàn và hiệu quả

Chọn thương hiệu uy tín, có chế độ bảo hành

Máy chạy bộ được cung cấp bởi các thương hiệu uy tín trên thị trường sẽ có chất lượng tốt, chế độ bảo hành và dịch vụ khách hàng tận tâm. Một số thương hiệu máy chạy bộ nổi tiếng mà bạn nên chọn mua như: Aguri, Airbike, Daikiosan, Poongsan,...

Máy chạy bộ Daikiosan DVCB-00008 đến từ thương hiệu Daikiosan uy tín và chất lượng